2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1308 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Reduced Fat Peanut Butter, Milk (Nonfat) , Coffee, Granulated Sugar . 점심 식사: Multigrain Bread, Tomato Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated), Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Diet Soda. 저녁 식사: Veggie Burger Burgers, Shoestring Fries, Vanilla Frozen Yogurt, Whole Wheat Dinner Rolls , Diet Soda. 간식/기타: Smooth Light Peanut Butter, Rice Cakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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