2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1060 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 138.50g.
아침 식사: Permen Karet (tanpa Gula), Tahu. 점심 식사: Kalbe Fitchips, Rotiboy Mexican Bun, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Martabak Telur, Pecel, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah. 간식/기타: Pepaya, Sagu, Puding Coklat (Bebas Lemak ), Ayam Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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