2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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2117 kcal
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지방: 92.35g | 단백질: 163.66g | 탄수화물: 160.66g.
아침 식사: Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Baby Spinach, Fried Egg, Tomatoes, Sliced Ham, Enterprise Back Bacon. 점심 식사: Woolworths Raw Almonds, Bananas, Oranges, Apples, Avocados, Clover Krush 100% Orange Juice Blend, USN Diet Fuel Ultralean, Minced Garlic. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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