iuromas님의 저널, 2020년 06월 6일

2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.2 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 14.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:

1901 kcal

지방: 79.84g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 225.55g. 아침 식사: Перепелиное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 점심 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Шоколадница Гирос с Курицей. 저녁 식사: Мороженое Пломбир, Лук, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Уха из Сайры с Булгуром. 더보기

903 kcal

운동: 앉아있기 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 17 시간 30 분. 더보기

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