2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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940 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 24.04g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Coffee. 점심 식사: Wegmans Honey Ham, Old Wisconsin Beef Sausage, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Wegmans American Cheese Singles, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Wegmans Parmesan Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 간식/기타: Coors Keystone Light Beer. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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