2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1343 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Aldi Bio Früchtemüsli, Aldi Apfelmus, Äpfel, DM Bio Mandelmilch, DM Bio Kokosmehl, Ei, Magerquark. 저녁 식사: Gut Langenhof Geflügel-Rostbratwurst, Deluxe Thunfisch Steaks, Gemüse-Ei Muffins. 간식/기타: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Gut & Günstig Flips, Beste Ernte Peperoni Mild, Gewürzgurken, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake. 더보기
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1739 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간, Samsung Health - 0 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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