2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
3047 kcal
|
지방: 91.19g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 367.63g.
아침 식사: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 점심 식사: なか卯 カツ丼 大盛, 鶏のドラムスティック肉と皮, 吸い物. 저녁 식사: ママー クルル, 芋焼酎, ミートソース, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 간식/기타: 牛乳, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (18g), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|