2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1203 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 107.69g.
아침 식사: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Клубникой. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Греческий Салат, Рыба под Маринадом. 저녁 식사: Лук, Овощи Гриль, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский. 간식/기타: Зеленый Чай, Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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