2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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3092 kcal
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지방: 161.34g | 단백질: 91.32g | 탄수화물: 310.11g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Mettwurst, Putenbrust Fleisch, Marmorkuchen, Camembert, Butter, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. 저녁 식사: Nimm2 Lachgummi , Indisches Fladenbrot Naan, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Gross Dame Blanche Choco Cream, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Kinder Schoko-Bons, Kinder Cards. 더보기
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2749 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 18 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 42 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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