clara.b33님의 저널, 2020년 06월 6일

2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg. 남은양: 22.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:

301 kcal

지방: 4.09g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 42.01g. 아침 식사: Senseo Café Classique. 점심 식사: Riz Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 저녁 식사: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Picard Cuisse de Canard Confite, Panzani Tagliatelle . 간식/기타: Materne Pom'potes Pomme Fraise. 더보기

1829 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 4 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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