2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1889 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: Sauerteigbrot, Hagebutten Konfitüre, Halbfettmargarine, Kaffee. 점심 식사: Geflügel Bierschinken, Edamer, Sauerteigbrot. 저녁 식사: Syrah, Gemischter Salat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). 간식/기타: Grand Dessert Double Nut , Gummibären. 더보기
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안정된 체중
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