2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1266 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 198.73g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pain de Mie, Jus Multifruits. 점심 식사: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Baguette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Tagliatelle, Purée de Tomate , Courgette. 저녁 식사: Tarte aux Cerises (Commercial). 간식/기타: Tarte aux Cerises. 더보기
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2014 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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