2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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3785 kcal
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지방: 88.35g | 단백질: 154.75g | 탄수화물: 566.97g.
아침 식사: Santal Santal Plus Ananas Cocco, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Miele, WHY Burro di Arachidi, Kellogg's Nice Morning, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Lidl Chocco Nussa, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Wasa Fit, Kania Dressing Caesar, Esselunga Insalata Belga, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Radicchio Rosso, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Alesto Mirtilli Rossi, Granart Lingue Croccanti, Parmigiano (Grattugiato), Kraft Mayonnaise Leggera, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Campo Largo Lenticchie in Scatola, Rummo Farfalle Integrali, Dr Karg's 3-Graines Classico 3 Semi. 간식/기타: Hero Marmellata Light Albicocche, Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Santal Succo di Frutta Pesca e Mango, Grisbì Coconut, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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안정된 체중
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