2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1760 kcal
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지방: 70.14g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 199.34g.
아침 식사: Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, REWE Bäcker Brötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, REWE Bäcker Brötchen, TiP Süßstoff Tabletten, Meßmer Brennesseltee, Smorbotte Gesalzene Butter, Mortadella, Erdbeeren. 저녁 식사: Aldi Kräuterbaguette, Hähnchenbrust Fleisch, Böklunder Käsebratwurst. 간식/기타: Erdbeeren, Cadbury Dairy Milk. 더보기
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2091 kcal
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운동:
운전 - 25 분, 계단오르기 - 2 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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