2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1612 kcal
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지방: 74.34g | 단백질: 106.66g | 탄수화물: 128.91g.
아침 식사: Mangos, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Kokosraspeln, Haferflocken, Zimt. 점심 식사: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Karotten, Kartoffeln, Kohlrabi. 저녁 식사: K-Classic Emmentaler Am Stück, Penny Markt Snacktomaten, Arcticfish Premium Räucherlachs. 간식/기타: Nutella Nutella, Waffel, Galiamelone, Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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