2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
2286 kcal
|
지방: 85.17g | 단백질: 79.41g | 탄수화물: 262.68g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каша рисовая мол, Яйцо, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой. 점심 식사: салат капуста и помидоры, Суп фасолевый, Макфа. 저녁 식사: O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты , Вино Красное Сухое, салат капуста и помидоры, Макфа, Зразы с сыром. 간식/기타: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Оладьи постные, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|