2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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2197 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 93.88g | 탄수화물: 334.50g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Erasco Chili Con Carne, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: hanuta Hanuta, Nutella Bready, Sondey Ambito Zartbitter, Lidl PROTEIN BAR BROWNIE-SCHOKO-CRISP, 28 Black Acai, ZEC+ Bullgainer Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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2692 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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