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教練課round3 開始
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1689 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 175.05g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 乳清蛋白. 점심 식사: 櫛瓜, 炒小白菜, 原味時代 糙米飯, 義美 傳統板豆腐, 炒雞蛋（整個）, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁. 저녁 식사: 義美 傳統板豆腐, 炒雞蛋（整個）, 原味時代 糙米飯, 炒小白菜, 櫛瓜, Costco 蝦仁. 더보기
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1938 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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