2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
2262 kcal
|
지방: 108.98g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 204.61g.
아침 식사: Arla Ingman Kevyt Viili, Tomaatit, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Oivariini Normaalisuolainen, HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste. 저녁 식사: Finkbräu Alkoholiton Olut , Kurko Karpalo Long Drink, Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Champ Suomalainen Herkkusieni, Kaali, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Estrella Linssisipsi Tilli & Ruohosipuli, So Fine Tofu Maustamaton. 간식/기타: Valio Kermaviili, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Oivariini Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, HK Maksamakkara. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|