2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1226 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 36.47g | 탄수화물: 192.93g.
아침 식사: Sapori Colombelle Cacao e Fave di Cacao, Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Vivo Meglio Croissant 9 Cereali al Miele , Caffè (Espresso). 점심 식사: Lindt Lindor 60%, Albicocche, Coop Grana Padano Grattugiato, Riso, Asparagi. 저녁 식사: Albicocche, Wasa Original, Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli) , Lattuga Romana. 더보기
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1649 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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