2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1150 kcal
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지방: 25.44g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Zelf Gemaakt Lange Vingers Kvarg Taart, Aardbeien, Zespri Kiwi Green, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. 저녁 식사: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Veggie Chef Gyros Reepjes, Jumbo Hollandse Rauwkost. 간식/기타: Zelf Gemaakt Lange Vingers Kvarg Taart, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. 더보기
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1823 kcal
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운동:
30 dagen app - 19 분, Walk at home - 42 분, 휴식 - 13 시간 59 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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