2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
|
968 kcal
|
지방: 30.50g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 81.34g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Прибалтийский Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. 간식/기타: VPLab Nutrition Protein Spread Hazelnut & White Chocolate Smooth, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|