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1.8k
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78.2 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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3662 kcal
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지방: 99.76g | 단백질: 158.94g | 탄수화물: 542.40g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. 점심 식사: Sugo senza Carne, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Selex Melanzane Grigliate Surgelate. 저녁 식사: Algida Viennetta Vaniglia, Ciliegie, Anguria, San Carlo Patatine Classiche, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Massimo Zero Frollini al Cacao con Gocce di Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caputo Farina senza Glutine, LD Market Provola Dolce a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Lamponi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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