2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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1387 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 97.22g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), スジャータ 有機豆乳, 黑咖啡. 점심 식사: 全麥麵包, 黃金果, 香蕉, 紅豆粥, 藍莓, 生菜, 牛油果, 茶葉蛋. 저녁 식사: 揖保乃糸 そうめん, 茶葉蛋, 小白菜, 牛油果, 生菜, 豆腐, 聖女果. 간식/기타: COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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