2020년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 6일:
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593 kcal
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지방: 13.60g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Tempe, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis Light, Sawi Dimasak (dari Segar). 점심 식사: Tahu, Nasi Putih, Kembang Kol. 간식/기타: Salak, Pepaya, Nanas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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