2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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830 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 92.42g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canastra Queijo Minas Artesanal, Eqlibri Tapioca e Coco. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. 간식/기타: Melão, Mamão. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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