2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1148 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 42.87g | 탄수화물: 169.10g.
아침 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Schiacciata, Kellogg's All-Bran Plus Bastoncini , Lamponi. 점심 식사: Pancetta, Mutti Passata di Pomodoro, Poggio del Farro Fusilli di Farro. 저녁 식사: Esselunga Pasta Sfoglia, Asparagi Cotti (da Freschi), Avocado, Porri. 간식/기타: Schiacciata, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Melone. 더보기
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2084 kcal
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운동:
passi - 2 시간, piatti - 20 분, cucinare - 40 분, faccende - 1 시간, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 5 시간 34 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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