2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1440 kcal
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지방: 56.08g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 151.60g.
아침 식사: Pepaya, Buah Naga. 점심 식사: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Dimsum. 간식/기타: Risoles, Sayur Lumpia, Tahu Isi. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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