2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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714 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 59.19g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Thomas Farms Organic Ground Beef. 저녁 식사: Thomas Farms Organic Ground Beef, Souper Salad Sunflower Seeds, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 간식/기타: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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