juan ponce varas님의 저널, 2020년 06월 5일

2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.6 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 12.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
821 kcal 지방: 32.03g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 77.95g.   아침 식사: Manzanas, Huevo Revuelto. 점심 식사: Winter Vienesas, San Jorge Vienesa. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Marraqueta. 더보기
2353 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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juan ponce varas님의 체중기록


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