2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1285 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 108.71g | 탄수화물: 89.61g.
아침 식사: プリマハム 燻製仕上げのロースハム, マイプロテイン Impact Whey Protein. 저녁 식사: セブンイレブン ささみ揚げ(梅しそ), ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, やおきん うまい棒 チーズ, アサヒグループ食品 プロテインバー, チョコチップクッキー(バター付き), 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), アサヒグループ食品 プロテインバー. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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