2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1046 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Egg, Nonni's Toffee Almond Biscotti. 점심 식사: Savoritz Original Saltine Crackers, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Baby Spinach. 저녁 식사: Trader Joe's Giardiniera, Fried Egg , Fit & Active Liquid Egg Product. 간식/기타: Harris Teeter Blueberries, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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