sarah_jay863님의 저널, 2010년 10월 25일

2010년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

99.1 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 25일:

1223 kcal

지방: 33.91g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 155.92g. 아침 식사: SUGAR FREE CREAMER, INSTANT OATMEAL. 점심 식사: GRAPES, YELLOW RICE, black eyed peas. 저녁 식사: POT ROAST BOTTOM ROUND, POT ROAST POTATOES, MOVIE THEATER POPCORN. 더보기

3225 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 책상 업무 - 11 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

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