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PRÓXIMO OBJETIVO LLEGAR A LOS 55 KILOS!! 🏋
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61.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1708 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 185.14g.
아침 식사: Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. 점심 식사: Huevo, Aceite de Girasol, Batata, Brócoli, Zapallo, Churrasco. 저녁 식사: Knorr Sopa Crema de Verduras. 간식/기타: Trio Pepas Alemanas, Pan de Hamburguesa, Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa Casera, Balcarce Mini Alfajor, Mandarina. 더보기
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2024 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 8 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 13 분, 휴식 - 12 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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