2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1392 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 109.80g.
아침 식사: Nespresso Café, Ovo Cozido, Bolinho de Banana no microondas. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Vaidosa Queijo Minas Frescal, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Clara Leite Desnatado, Nespresso Café. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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