2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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776 kcal
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지방: 25.02g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 105.26g.
아침 식사: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Mamão Formosa, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. 저녁 식사: Planalto Alho Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Açúcar, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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