2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1114 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 75.20g.
아침 식사: Nespresso Café, Canela. 점심 식사: Belgian Chocolate Dark 72%, Nespresso Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Couve Refogada. 저녁 식사: Mix de farelos (Nutri Bernadete), Mel, Abacate. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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