2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1124 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: ПП Оладьи, Кофе, Эдельвейс Минеральная Вода. 점심 식사: Яичный Белок, Hortex Овощной Квартет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Эдельвейс Минеральная Вода. 저녁 식사: Кофе, Папа Может Сервелат Финский, Яичный Белок, Лента Хлебушек Чиа с Семенами Тыквы, Гороховый Суп. 간식/기타: Ашан Апельсин . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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