2013년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 4일:
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1569 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 201.11g.
아침 식사: Manteiga, Leite Magro, Pão Branco. 점심 식사: Pastel de Nata, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola, Strogonoff fingido. 저녁 식사: Strogonoff fingido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Porco no wok com legumes. 간식/기타: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Iogurte de Pedaços Morango, Pingo Doce Tosta de Trigo, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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