2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1700 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 102.62g | 탄수화물: 239.65g.
아침 식사: Gecchele Savoiardi Sardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Finocchio Crudo, Milbona Mozzarella Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Farina 00. 저녁 식사: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Vallericca Rucola, Pomodorini, Lindt L'intenso Fondente 82%, Melone, Certossa Pan Bauletto Integrale, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Salmone. 간식/기타: Budino banana e albumi, Esselunga Ciliegie, Marmellata mandarini, Esselunga Gallette di Mais, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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