2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1597 kcal
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지방: 37.31g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 167.99g.
아침 식사: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Real Caps Рыбий Жир. 점심 식사: Cybermass Whey Instant Protein, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Snickers Snickers Криспер, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Картофель Отварной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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