2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1817 kcal
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지방: 97.82g | 단백질: 135.49g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Paistettu Kananmuna, Täysmaito. 점심 식사: Alpro Soya Dark Chocolate, Valio Eila Raejuusto 2%, Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty), Kotimaista Täysmaito. 저녁 식사: Rypsiöljy, Lampaanpaisti, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Porkkanat, Kotimaista Täysmaito, Alpro Soya Dark Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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