2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1458 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 153.64g.
아침 식사: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Lidl Framboise, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Nu3 Farine D’Amande , Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Carrefour Fromage Frais de Chèvre , Florette Batavia, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Soy Tofou aux Herbes, Markal Farine de Pois Chiche, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Épinard. 저녁 식사: Moulin des Moines Farine de Blé T55, Maître Papilles Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Danone Skyr Nature, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Canderel Vanilla, Béghin Say Sucre de Canne, Sojasun Yaourt Vanille, Champignons Cuits, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Natural Happiness Rice Crackers Paprika, Soy Tofou Soyeux, Celnat Flocons de Pois Chiches, Markal Levure Maltée, Joannusmolen Farine de Lupin, Oignons, Saint Eloi Lentilles Vertes Cuites. 간식/기타: Gerblé Chocolat Extra-Noir Amande sans Sucre Ajouté, Alpro Lait d'amande Original , Vahiné Nappage Framboise, Myrtilles, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Auchan Skyr Nature, Carrefour Fraises Gariguette . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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