2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1570 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 144.43g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Сгущенка, Сыр Фета, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Торчин Американская Горчица , Помидоры. 점심 식사: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Картошка Вареная, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Сметана , Майонез, Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Котлета Домашняя, Миндаль. 간식/기타: Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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