2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1401 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 220.99g.
아침 식사: Banane, Möhren, Ei, Kölln Haferflocken, Natumi Dinkelmilch. 점심 식사: Senf, Zwiebeln, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Soja Schnetzel Grob , Basmati-Reis, Champignons, Alpro Soya Cuisine Light. 저녁 식사: Lidl Kong Strong Wild Power, Olivenöl, Knoblauch, Tomaten, Kaufland Ciabatta. 간식/기타: Bravo Salzbrezeln, Corny Haferkraft Blueberry-Chia (35g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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