2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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2913 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 131.99g | 탄수화물: 465.35g.
아침 식사: Lidl Choco Nussa, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Calvé Salsa Avocado, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Calvé Salsa Avocado, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Milbona Fiocchi di Latte Light, Calvé Ketchup Piccante. 저녁 식사: Campo Largo Fagioli Lessati in Salsa di Pomodoro, TUC Sfoglie, Wasa Fit, Pizzoli Patasnella, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. 간식/기타: Belbake Dark Chocolate Drops, Muller I Mix Good Nocciole, Noci Pecan, Banana e Gocce di Cioccolato, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Certossa Gallette di Farro Bio, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, MG Food Oat Flour Coconut & Chocolate, Belbake Granella di Nocciole, Pesca Noce. 더보기
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안정된 체중
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