2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1576 kcal
|
지방: 68.65g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 169.09g.
아침 식사: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Oskroba Pumpernikel, Pilos Serek Wiejski Lekki, First Nice Baton Orzechy z Czekoladą. 점심 식사: Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, First Nice Orzechy z Miodem. 저녁 식사: Koktajl Truskawkowy, Lidl Makaron Penne w Sosie Paprykowo-Śmietanowym z Kurczakiem. 간식/기타: Sokołów Mielonka Wieprzowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Gotowane Marchewki. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|