2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
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1914 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 184.29g.
아침 식사: Boni Pistachenoten, Boni Chocolat au Lait avec Édulcorant, Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boni Geitenkaas, Pickled Hot Pepper, Vegetable Soup (Home Recipe). 점심 식사: Boni Muesli Reep met Hazelnoot. 저녁 식사: Aptonia Protein 35 Bars, Extra Virgin Olive Oil, Natural Cheese, Cucumber, Tomatoes. 간식/기타: Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle), Ketchup , Boni Geitenkaas, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Aoste Vegetarische Specialiteit Tuinkruiden. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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