|
體脂35.0
骨骼肌24.7
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
996 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 87.42g.
아침 식사: Aldi Bio Eier, Real Bio Mais Supersweet, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Trader Joe's Wraps Weizen. 저녁 식사: 雞腿肉（生）, 洋菇. 간식/기타: Magnum Mini White, Leibniz Butterkeks. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|