2020년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 5일:
|
1467 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 104.01g.
아침 식사: ВкусВилл Ореховое Пралине , Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. 점심 식사: Черешня, Fine Life Миндаль Жареный , Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Коммунарка Шоколад Горький 68%. 저녁 식사: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|